你能一口气吃下几只蟹粉狮子头?如果你能结交一位营养师朋友,他一定会善意提醒你,每只狮子头的热量接近400kcal。那么,你还会无所顾忌地吃吗?
据昨日《扬州晚报》报道,我国即将出台的首部营养法规规定:100人以上的食堂、餐饮单位,须配备营养保健师;300人以上的食堂、餐饮单位必须配备营养管理师;但事实上,扬州30多名持证营养师目前无人被“笑纳”。
一般人一天摄入1500kcal-1800kcal热量便足 够了。问题在于,超过90%的人并不知道所吃食物中含了多少热量。
绝大多数人无法抵抗扬州美食的诱惑,这并不奇怪。奇怪的是,“淮扬菜之乡”的大师傅们对此似乎也讳莫如深,他们宁愿用刀功、火功来精雕细琢“色、香、味”,却不愿提起这道佳肴营养是否“超标”;饭店的老板们更不愿让一个“吹毛求疵”的营养师在厨房里“指手划脚”!
在这个问题上,中国商人有必要“崇洋媚外”一把。肯德基是扬州大厨们不屑的“垃圾快餐”,可精明的老外却在营养师指导下,对传统炸鸡套餐做了大幅调整,而且,每份食品上都注明了营养成分及热量。
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